Zielsfragmenten terughalen: wat is het en wanneer heb je het nodig?
Je voelt je leeg, alsof er iets ontbreekt. Je zit niet goed in je lijf, voelt je niet geaard. En hoeveel je ook aan jezelf werkt, dat ene stukje komt maar niet terug. Soms is dat letterlijk zo: er is een stukje van je ziel weggegaan.
Zielsfragmenten. Het klinkt misschien zweverig, maar het is iets wat ik in mijn praktijk heel concreet tegenkom. Mensen hebben al veel geprobeerd, ze begrijpen hun verhaal, en toch blijft er iets ontbreken. Ze voelen zich niet helemaal zichzelf.
In dit artikel leg ik je uit wat een zielsfragment is, hoe het kan dat je er een verliest, en hoe we het met De KaFlex Methode® terughalen.
Wat is een zielsfragment?
Onze ziel heeft een lichaam aangenomen om een aards bestaan te kunnen ervaren. Ziel en lichaam horen samen, als één geheel.
Maar soms gebeurt er iets wat zo schokkend is voor de ziel, dat het te heftig is om te dragen. Dan gaat er een stukje van de ziel weg. Dat stukje noemen we een zielsfragment.
Wat te zwaar was om te dragen, is niet verdwenen. Het is alleen niet meer bij jou.
Je kunt het zien als een beschermingsmechanisme. Op het moment zelf helpt het je om verder te kunnen. Maar het stukje dat wegging, mis je nadien wel.
Hoe raak je een stukje ziel kwijt?
Meestal gebeurt het door een schok. Iets wat plots komt, of zo ingrijpend is dat de ziel het niet kan verwerken. Bijvoorbeeld:
- Een ongeluk.
- Het verlies van iemand die je dierbaar is.
- Een moeilijke geboorte.
- Een relatie die je diep heeft geraakt.
- Seksueel geweld.
Niet alleen in dit leven
Zielsfragmenten kunnen ook verloren zijn gegaan in vorige levens, of in andere dimensies. Ook die kunnen we terughalen. Je hoeft je dus niet bewust te herinneren wanneer het gebeurd is.
Wat sjamanen al eeuwenlang weten
Zielsfragmenten zijn geen nieuw idee. In het sjamanisme spreekt men al eeuwenlang over zielsverlies. Sjamanen zagen ziekte vaak als een teken dat er een stukje ziel verloren was gegaan. En ook zij zagen het als zelfbescherming: in een ondraaglijke situatie gaat een deel weg, zodat de mens als geheel niet breekt.
Je vindt het idee in heel veel culturen terug. In Latijns-Amerika spreekt men van susto, letterlijk "schrik": na een schok verlaat de ziel het lichaam. De Hmong in Zuidoost-Azië kennen een ceremonie om de ziel terug te roepen. Vroeger haalde een sjamaan een zieldeel liefst binnen drie dagen na de schok terug. Vandaag weten we dat het ook kan voor delen die jaren of zelfs levens geleden verloren gingen.
Ook sjamanen onderhandelen eerst
Wat me raakt: in de sjamanistische traditie gaat de sjamaan eerst in gesprek met het zieldeel. Waarom ging je weg? Wat is er nodig om terug te komen? Volgens de bekende sjamanistische lerares Sandra Ingerman komt een zieldeel meestal niet vanzelf terug, soms omdat het niet weet dat het gevaar voorbij is. Dat is precies wat ik in mijn praktijk ervaar.
Ingerman vergelijkt zielsverlies ook met wat psychologen dissociatie noemen: een deel van jezelf dat zich afsluit om een te zware ervaring te overleven. Zo zie je dat oude wijsheid en hedendaagse inzichten eigenlijk over hetzelfde spreken.
Signalen dat er een stukje van je ziel ontbreekt
Mensen bij wie delen van de ziel gefragmenteerd zijn, beschrijven vaak hetzelfde gevoel:
Niet goed in je lichaam
Je voelt je niet geaard, een beetje zweverig. Alsof je er niet helemaal bij bent, of naast jezelf staat.
Leegte
Je voelt je leeg, of je mist iets, zonder dat je kunt zeggen wat. Er ontbreekt een stukje van jezelf.
"Ik ben nooit meer dezelfde geweest sinds..." Herken je die zin? Dan kan het zijn dat er een stukje ziel ontbreekt.
Vaak komen mensen niet bij mij met de vraag "haal mijn zielsfragment terug". Ze komen met een hulpvraag: vermoeidheid, angst, vastzitten in een patroon. En wanneer we op die hulpvraag werken, kan het gebeuren dat we via het spiertesten op een zielsfragment uitkomen.
Hoe we zielsfragmenten terughalen met De KaFlex Methode®
Dat we hiermee kunnen werken, komt doordat we in De KaFlex Methode® ook op zielsniveau werken. Met spiertesten onderzoeken we wat er speelt. Komen we uit op een zielsfragment, dan kunnen we dat stukje terughalen, of het nu verloren ging in dit leven, in een vorig leven of in een andere dimensie.
Ik heb al heel vaak zielsfragmenten teruggehaald, voor mezelf en voor anderen. En wat ik daarbij voel: soms zijn ze bang om echt terug te komen. Logisch, want ze zijn ooit weggegaan omdat het te heftig was.
Zo gaan we te werk
- Eerst oplossen waarom het fragment wegging. We verwerken wat er zo ingrijpend was, en laten het alsnog los.
- Pas dan nodigen we het fragment terug uit. Liefdevol, zonder te trekken of te forceren.
- Altijd met een liefdevolle houding. Zodat het zich vertrouwd en veilig voelt om terug te komen.
Een zielsfragment komt pas terug als het zich veilig voelt om te blijven.
Dit is ook precies waar De KaFlex Methode® verder gaat dan NEI. NEI is een sterke basis, maar werkt niet op zielsniveau. In mijn artikel over NEI en De KaFlex Methode® lees je meer over dat verschil.
Wat mensen nadien merken
Wat mensen me nadien het vaakst vertellen: ze voelen zich meer zichzelf. Rustiger. Alsof ze weer thuiskomen in hun eigen lijf.
Kun je dit zelf leren?
Ja. Dit werk doen we in deel 2 van de opleiding De KaFlex Methode®. Daar leer je zielsfragmenten opsporen en terughalen, en nog 70 andere werkmodellen op zielsniveau. Daarnaast heb je meer dan 700 werktermen waarop je kunt testen. Voor jezelf, voor de mensen rond je, of voor je cliënten als je al therapeut bent.
Bekijk de gratis masterclass
Ontdek in de gratis masterclass hoe De KaFlex Methode® werkt, en hoe je met de biotensor leert onderzoeken wat er speelt, tot op zielsniveau. Je hoeft nog niets van de methode te kennen.
Vraag de gratis masterclass aanWil je het meteen leren? Bekijk de opleiding
Veelgestelde vragen
Wat is een zielsfragment?
Een stukje van de ziel dat is weggegaan omdat een ervaring te schokkend was om te dragen, bijvoorbeeld bij een ongeluk, een verlies of een moeilijke geboorte.
Hoe weet ik of ik een zielsfragment kwijt ben?
Mensen voelen zich vaak niet goed in hun lichaam, niet geaard, leeg, of alsof ze iets missen. Met spiertesten kunnen we onderzoeken of er werkelijk een zielsfragment ontbreekt.
Moet ik weten wanneer het gebeurd is?
Nee. Een zielsfragment kan in dit leven verloren zijn gegaan, maar ook in een vorig leven of in een andere dimensie. Je hoeft het je niet te herinneren.
Wordt hier ook mee gewerkt in NEI?
Nee. NEI werkt niet op zielsniveau. In De KaFlex Methode® werken we wel op zielsniveau, en daardoor kunnen we zielsfragmenten terughalen.
Kan ik leren om zelf zielsfragmenten terug te halen?
Ja. Dat leer je in deel 2 van de opleiding De KaFlex Methode®, samen met nog 70 andere werkmodellen op zielsniveau en meer dan 700 werktermen waarop je kunt testen.