EMDR, NEI of De KaFlex Methode®: wat is het verschil en wat past bij jou?
Ik ken ze alle drie van binnenuit. EMDR als cliënt, tijdens mijn burn-out. NEI als student. En De KaFlex Methode® als de methode die ik zelf ontwikkelde. In dit artikel vertel ik eerlijk wat het verschil is, en wanneer welke aanpak het best bij jou past.
Misschien heb je al EMDR gedaan, of heeft je arts het je aangeraden. Misschien hoorde je ook over NEI of over werken met een biotensor, en vraag je je af wat nu eigenlijk het verschil is. Het zijn alle drie manieren om met oude ervaringen en emoties aan de slag te gaan. Maar ze werken op een heel andere manier, en op een andere diepte.
Het korte antwoord
- EMDR werkt vooral in het brein. Je maakt een heftige herinnering of emotie neutraal. Daarvoor moet je je die herinnering wel bewust kunnen oproepen.
- NEI gaat via spiertesten op zoek naar de wortels van een probleem, ook in je onderbewustzijn. Je verwerkt het alsnog, zodat je het echt kunt loslaten.
- De KaFlex Methode® bouwt verder op NEI en gaat nog dieper en breder: ook op zielsniveau. En je leert het zelf toepassen, voor jezelf en voor je kinderen.
Hoe ik tot dat inzicht kwam, begint bij mijn eigen burn-out.
Mijn ervaring met EMDR: 22 sessies tijdens mijn burn-out
Ik ken EMDR niet als therapeut, maar als cliënt. Tijdens mijn burn-out heb ik 22 sessies EMDR gedaan.
En het heeft me zeker iets gegeven. Bepaalde situaties die ik maar niet verwerkt kreeg, werden neutraal. Ik kreeg inzichten, en in mijn hoofd werd het geleidelijk aan rustiger.
Maar mijn vermoeidheid en mijn stress gingen er niet mee weg.
Mijn hoofd werd rustiger. Maar mijn lichaam bleef mijlenver achter.
Na 22 sessies had ik nog steeds niet de resultaten die ik zocht. En toen kwam, op een onverwacht moment, de biotensor op mijn pad.
Hoe de biotensor op mijn pad kwam
Een reis naar Sardinië, en een week vol doodsangsten
Ik had een reis naar Sardinië geboekt voor ons vijven. De week voor de vlucht kreeg ik doodsangsten. Angst voor het vliegtuig. Angst dat ik niet meer thuis zou komen. Ik belandde in een hel.
Een deel van mij wilde die reis maken. Een ander deel van mij durfde gewoon niet. Ik voelde me niet veilig.
Ten einde raad plaatste ik een oproep in een Facebookgroep, en iemand stelde NEI voor. De therapeut bij wie ik terechtkwam, kon me in twee sessies niet helpen. Maar ik was wel verkocht.
Wat me zo aansprak, was dat er binnen NEI gewerkt werd met voorouderlijke belasting en vorige levens. Dat had ik altijd gemist. Ik voelde dat ik dingen meesleepte van vorige generaties, en ook van vorige levens. Ik wilde er meer over weten.
Dus volgde ik de opleiding. En daar besefte ik meteen wat het verschil was met EMDR.
Wat is het verschil tussen EMDR en NEI?
EMDR werkt vooral in het brein. Je roept een heftige situatie of emotie op en maakt die neutraal, zodat ze minder lading heeft.
In NEI ga je op zoek naar de wortels van het probleem. Je verwerkt het alsnog, waardoor je het ook echt kunt loslaten. Voor mij persoonlijk was dat een betere manier.
Je hoeft het je niet te herinneren
Het grootste verschil zit voor mij hierin: bij EMDR moet je de herinnering nog hebben aan wat er gebeurd is. Daardoor blijf je vaak in dezelfde verhalen hangen. En niet alles ben je je bewust van. Veel zit diep verscholen in je onderbewustzijn, en daar kom je met EMDR niet bij.
Met spiertesten kunnen we wel naar het onderbewustzijn. Naar dingen die ooit gebeurd zijn en waar je systeem nog altijd op reageert, maar die jij bewust vergeten bent.
“Je systeem onthoudt wat jij allang vergeten bent.”
Daardoor is EMDR ook minder bruikbaar voor kinderen. Zij weten vaak niet waarom ze iets doen, zeggen of voelen. En met EMDR kun je niet op dieren werken, wat met NEI wel kon.
EMDR
- Werkt vooral in het brein
- Maakt een heftige herinnering of emotie neutraal
- Je moet je de herinnering bewust kunnen oproepen
- Minder geschikt voor jonge kinderen
Werken met spiertesten
- Zoekt naar de wortels van het probleem
- Je verwerkt het alsnog en laat het echt los
- Bereikt ook wat in je onderbewustzijn zit
- Ook bruikbaar bij kinderen en dieren
Wanneer EMDR een goede keuze is
Ik wil heel duidelijk zijn: EMDR kan heel goed werken. Bijvoorbeeld wanneer je een trauma hebt meegemaakt waarvan je precies weet wat er gebeurd is, zoals een auto-ongeluk dat zo heftig was dat je het niet kunt loslaten. Of iets uit je jeugd dat je bewust herinnert en niet meer wilt voelen.
EMDR wordt vaak door artsen aanbevolen, omdat het wetenschappelijk onderzocht is. Sommige NEI-therapeuten en organisaties willen ook die wetenschappelijke erkenning, zodat ons beroep serieuzer genomen wordt. Maar wij werken met energie, en dat laat zich veel moeilijker in klassiek wetenschappelijk onderzoek vatten.
Voor mij is het daarom geen kwestie van of-of. EMDR is sterk voor situaties waarvan je je bewust bent. Werken met spiertesten gaat verder, naar wat onder de oppervlakte zit.
En waar staat De KaFlex Methode®?
NEI opende voor mij de deur. Maar in mijn praktijk merkte ik al snel dat ik ook daar tegen grenzen aanliep. Daarom ontwikkelde ik De KaFlex Methode®: een uitbreiding en doorontwikkeling van NEI.
Binnen De KaFlex Methode® werk je niet alleen op mind-body niveau, maar ook op zielsniveau. NEI is te beperkt om de moeilijkere cases aan te pakken, en dat merk ik vaak ook bij kinderen. In NEI werken we vooral in het lichaam en op mentaal vlak, maar de ziel nemen we nauwelijks mee. Daardoor vergeten we een groot vlak.
In De KaFlex Methode® nemen we de ziel wel mee, en dan ook op een heel diep niveau. We halen zielsdelen terug die zich bij een schok hebben afgesplitst, zodat je je weer heel voelt. We ruimen zielstrauma's op, ook als ze ouder zijn dan dit leven. En we ontbinden oude zielsbeloftes en -contracten die je nog vasthouden, en zoveel meer. Zo kan je ziel weer volledig in je lichaam landen.
En het belangrijkste verschil: je leert het zelf. Je hoeft niet telkens opnieuw naar iemand anders. Je kunt met De KaFlex Methode® aan jezelf werken, en ook je kinderen helpen.
Wil je meer weten over hoe De KaFlex Methode® verschilt van NEI? Lees dan NEI en De KaFlex Methode®: wat is het verschil?
Bekijk de gratis masterclass
In de gratis masterclass vertel ik je hoe mijn zoektocht leidde tot De KaFlex Methode®. Je ontdekt hoe ik kijk naar emoties, het onderbewustzijn en loslaten, en je maakt kennis met de biotensor en de werkmodellen. Je hoeft nog niets van de methode te kennen.
Vraag de gratis masterclass aanBenieuwd hoe de biotensor werkt? Lees: Werkt de biotensor echt?
Veelgestelde vragen
Kan ik EMDR en De KaFlex Methode® combineren?
Ja. Ze kunnen naast elkaar bestaan. Volg je momenteel EMDR bij een psycholoog, bespreek dan gerust met hem of haar dat je ook energetisch werkt.
Moet ik me herinneren wat er gebeurd is?
Nee. Bij EMDR is dat wel nodig, maar met spiertesten kun je ook bij wat in je onderbewustzijn zit en wat je bewust vergeten bent.
Werkt dit ook bij kinderen?
Ja. Omdat je niet afhankelijk bent van wat een kind kan vertellen, is werken met spiertesten vaak beter bruikbaar bij kinderen dan EMDR.
Is EMDR wetenschappelijk erkend?
Ja. EMDR is wetenschappelijk onderzocht en wordt onder meer bij trauma vaak aanbevolen. Het wordt meestal gegeven door psychologen of psychotherapeuten.
Is De KaFlex Methode® hetzelfde als NEI?
Nee. NEI is de basis, maar De KaFlex Methode® is sterk uitgebreid, onder meer met het werken op zielsniveau. Lees hier het verschil.